週次

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主講人

吳志賢

日期

2019.08.20

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愛看老電影？科學證實有益健康

內容摘要

如果你把電影台播放的港片重複看十幾次也不厭煩，很有可能這些老片子悄悄成為你的定心丸。看老片就像和老朋友重聚，心理學家更認為，可有效抑制焦慮與沮喪。

「懷舊會讓你感覺安心、提升自信，所以當沮喪、焦慮、或對未來感到不確定的時候，懷舊可以讓你重新穩定下來。」心理學家羅德里奇（Clay Routledge）研究懷舊行為長達15年以上，肯定懷舊的正面效益。