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2019-08-20
深蹲的好處
週次 |
34 |
主講人 |
王彤 |
日期 |
2019.08.20 |
分享主題 |
深蹲的好處 |
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內容摘要 |
深蹲非常實用又能動全身,促進循環與代謝。深蹲是所有練腿動作裡可以扛起最多重量的動作之一,讓你擁有結實的臀腿肌肉並預防膝蓋傷害 |