• 2019-08-20
    深蹲的好處
  • 週次

    34

    主講人

    王彤

    日期

    2019.08.20

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    深蹲的好處

    內容摘要

    深蹲非常實用又能動全身,促進循環與代謝。深蹲是所有練腿動作裡可以扛起最多重量的動作之一,讓你擁有結實的臀腿肌肉並預防膝蓋傷害

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