週次

27

主講人

熊峻偉

日期

2020.06.30

分享主題

10個造成早老的習慣快戒掉

內容摘要

1.看太多電視

2.睡眠不足

3.不健康的選擇

4.太在意年齡

5.積怨於心

6.煙燻燒烤

7.吃含糖甜食

8.缺乏打坐冥想

9.沒有減毒

10.工作過量