週次

 13

主講人

彭凱聖

日期

20240327

分享主題

菠蘿(又叫鳳梨)抗癌護心臟 有9大好處但有4禁忌

分享內容

 菠蘿（Ananas comosus）除了多汁、香甜可口外，自古以來就被自然療法醫師用來緩解胃病。菠蘿的醫療價值主要歸功於菠蘿蛋白酶，作為一種蛋白水解酶。 菠蘿蛋白酶存在於各種保健品和草藥製劑中，它有助於分解食物中的蛋白質分子，以便更好地吸收和消化。這一特性還對身體有其它益處。菠蘿中所含的化合物對健康有多種益處，包括增強免疫系統、幫助維持人體酸鹼平衡以及降低慢性炎症疾病的風險。

所以吃菠蘿會有9大好處

1. 保護心臟

2. 改善大腦認知

3. 抗癌

4. 促進消化

5. 運動損傷

6. 治療關節炎

7. 保護皮膚

8. 增進性健康

9. 補充營養

菠蘿雖然功效強大，但並非每個人都能隨便吃。但要注意4點以下情形應該小心：

• 食用菠蘿可能會導致過敏反應，包括口腔和喉嚨發癢、腫脹和刺痛。

• 菠蘿汁中的酸性可能會導致某些人胃灼熱或胃酸倒流。

• 過量食用菠蘿會導致血糖水平升高。

• 菠蘿蛋白酶可以與某些藥物相互作用，包括抗生素、抗凝劑和抗驚厥藥。