週次

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主講人

鄭雅敏

日期

20240619

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止鼾貼

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媽媽的朋友說睡眠嘴巴呼吸壞處很多,可以用貼布貼嘴巴睡覺,避免用嘴巴呼吸,之前就有在網路上看到醫師介紹嘴巴呼吸容易造成健康問題,但是我又不想用醫療膠帶貼,除了覺得每次要剪有點麻煩,還蠻醜得,所以上網查有無相關產品,查到了止鼾貼而且銷售量非常驚人,因為夏天要吹冷氣,每次起床口都很乾,用了之後就沒有這種煩惱貼了感覺睡眠品質更好更熟睡,跟大家分享