週次

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主講人

彭凱聖

日期

20240910

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戒手機App推薦Focus plant

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現代人的生活中幾乎少不了智慧型手機，許多人常因過度在意社群軟體上的訊息而難以克制查看手機的衝動，並且往往一滑就是數十分鐘。若是您已經出現這類成癮困擾則不妨參考所謂的「戒手機App」，其中有很多應用程式可以鎖定手機的畫面並限制使用，有些甚至能享受遊戲般的趣味性，功能可說是相當地豐富多樣。