園藝治療是透過園藝(種植、擺設)來改善人的身心靈狀態。透過園藝治療師的專業安排，在團體的園藝活動中來幫助參加活動的人改善情緒及釋放壓力。現代人面對緊湊繁忙的生活壓力，種植多肉、觀葉植物已是近年非常流行紓壓活動。面對不同品種的植物往往需要不同的照顧方式，並在照顧過程中體驗不同的生命力表現與增加肯定自己的成就感。

從小對於種植植物以及欣賞職務並沒有太多的興趣與研究，但父母在家中陽台一直以來都有養殖蘭花與不同觀葉植物的習慣；所以從小也會幫忙澆水及定期整理盆栽與稍微學習一點養殖的心得與技巧。而在外工作這幾年也接觸到所謂的園藝治療的舒壓課程，於是在自己面積不太的小陽台也開始了自己的綠化作業。

因自己完全不是綠手指，且南部的溫度與環境條件又與北部大不相同，於是一開始選擇耐候性強與不須太多照顧的新手植物”虎尾蘭”。 虎尾蘭還有可以去除甲醛及吸收室內有害氣體的特性，也被人稱為空氣清淨機；且非常方便照顧， 1-2 週澆水一次且依狀況施肥就好。從一開始的金邊虎尾蘭，陸陸續續增加了銀后以及雪紋虎尾蘭。看著慢慢成長的植物，也讓人有滿滿成就感與繼續研究的動力。

後續也計畫增加不同的觀葉植物來試試看，像是龜背芋、蔓綠絨、竹芋以及觀音蓮也都有各自的美麗與完全不同的養護方式。期望自己能朝綠手指境界邁進。

撰寫人：蔡秉昆                                                                               日期：2024.12.29